27.04.2023 в дошкольной группе «Солнышко», при МБОУ «Комсомольская СОШ 2» медицинским работником школы Биктимировой Д.Д было проведено внеурочное мероприятие на тему: "Питьевой режим в дошкольной возрасте" для детей дошкольного возраста. 

Как известно, вода – это основа всей жизни, недаром человеческое тело содержит до 70% именно этой жидкости. Без нее наше тело стало бы элементарным вместилищем токсинов и шлаков. Диля Дамировна рассказала что вода является главным компонентом обмена веществ и играет огромную роль. Действительно, она очень нужна всему живому, поэтому важно правильно выстроить питьевой режим ребенка. Ориентировочные размеры потребления воды ребенком зависят от времени года, двигательной активности ребенка, и, в среднем, составляют 80 мл на 1 кг его веса. При нахождении ребенка в дошкольном образовательном учреждении полный день, ребенок должен получить не менее 70 % суточной потребности в воде. Из-за недостаточного употребления воды детский организм острее, чем взрослый, чувствует обезвоживание. В более старшем возрасте из-за обезвоживания ребенок начинает быстрее уставать, его состояние может ухудшаться из-за тошноты или слабости. Поскольку недостаток воды приводит к повышению температуры тела и головного мозга. Элементарно ухудшается запоминание информации, рассеивается внимание, ухудшается кратковременная память, а сам подросток пребывает в состоянии повышенной нервозности. 

Автор: Гельметдинова В.Р, Айнетдинова Г.Э