«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны,

и если бы питались простой чистой и здоровой пищей,

 то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять

 своей душой и телом»

Л. Н. Толстой.

В рамках  недели здорового школьного питания в 9а классе МБОУ «Комсомольская СОШ№2»  был проведен классный час на тему: «Здоровое питание-это важно».

Целью данного мероприятия явилось формирование у учащихся ценного отношения к своему здоровью, представление о влиянии питания на здоровье.  В ходе мероприятия ребята вспомнили основные правила полезного питания, перечислили витамины и полезные вещества различных продуктов. Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы. Показателями здорового образа жизни школьника являются: правильно организованное питание и режим питания.

    Ребята пришли к выводу, что соблюдение режима питания, витаминная обеспеченность, рациональное питание помогут им избежать переутомления, повысить работоспособность и улучшить успеваемость.

   Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь! Будьте здоровы!

Ильина Е.Г.